L-глютамин - считается, что эта аминокислота имеет самое большое значение для построения мышц. Также есть исследования, результаты которых гласят, что L-глютамин повышает иммунитет, что особенно важно при физических нагрузках. На некоторых сайтах его также называют глутамин. Суть от названия не меняется.