7 Nutrition Creatine

Kreatino monohidratas – vienas iš populiariausių ir plačiausiai vartojamų sportininkų tarpe maisto papildų visame pasaulyje. Kreatinas nuo XX a. pabaigos puikiai žinomas tarp profesionaliai besitreniruojančių sportininkų.

Kreatinas – visiškai natūrali medžiaga, kurios nedideli kiekiai pasigamina kiekvieno mūsų kūne, tačiau intesyviai sportuojant ATP, tuo pačiu ir kreatino atsargos, greitai išsenka. Tad papildomas aukštos kokybės kreatino vartojimas padeda jas atstatyti kur kas greičiau.

Amix kreatino monohidratas – tai aukščiausios kokybės, itin grynas ir purus bei kliniškai (HPLC) ištirtas kreatinas.

Teko girdėti, kad kreatinas yra kreatinas ir nėra svarbu jo kokybė? Tokių, deja niekuo nepagrįstų, kalbų atsirado pastaruoju metu rinką užpildžius pigiu kinietišku kreatinu, kurio kokybė nė iš tolo neprilygo aukščiausios kokybės kreatino produktams. Pigus kreatinas dažniausiai turi didelį kiekį natrio ir kreatinino, dėl ko dažnai itin stipriai kaupiamas poodžio vanduo (tinsta veidas), apkraunami inkstai.

Maisto papildas Creatine, grynasis kiekis 500g (100 porcijų)

1 porcijoje (5g) yra:

Kreatino monohidratas 4,75g

Taurinas 0,25 g

Sudedamosios dalys: kreatino monohidratas, taurinas.

Laikyti neaukštesnėje kaip 25 laipsnių temperatūroje, tamsioje, sausoje, vaikams nepasiekiamoje ir nepastebimoje vietoje. Produktas neskirtas vartoti vaikams, nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims, neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės! Neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Alergenų įspėjimas: šis produktas pagamintas gamykloje kuri taip pat gamina produktus iš pieno, kiaušinių, sojos pupelių, riešutų.

Vartojimas: 1 arbatinį šaukštelį miltelių ( 5 g) išmaišyti stiklinėje 200-300 ml vandens ar sulčių. Gerkite maždaug 30-60 min prieš treniruotę.

Vartojant kreatino monohidratą rekomenduojama gerti daugiau vandens dienos bėgyje.

Prieš pradedant vartoti rekomenduojame pasikonsultuoti su treneriu, sporto gydytoju arba mitybos specialistu.